LA MEJOR PARTE DE IDEAS DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

Las prácticas propuestas a continuación pueden ayudar a las empresas a convertir estas pausas activas en parte del día a día de los trabajadores:Todavía puede subir y descender escaleras. Es importante que tenga en cuenta la condición de sus rodillas porque los descensos pueden impactarlas. Realice este prueba en intervalos de 30 segundos sin